看護師になり、新卒で大学病院や民間病院に就職すると必ずといっていいほど夜勤があります。夜勤中の休憩時間は病院によって様々ですが、 休憩・仮眠時間の中で少しでも睡眠時間を確保するとその後の業務が格段に楽になります。 休憩時間の過ごし方はとても…
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